Arcachon en forme : Dimanche 28 avril, salle du « Tir au Vol », des cours pour tous gratuits. A 9h30, Taï-Chi-Chuan et yoga, à 10h : footing, à 11h : remise en forme (pilates ou renforcement musculaire), 12h : marche nordique. IB Pratique : Salle du « Tir au Vol » avenue du Parc. Programme sur www.ville-arcachon.fr. Rens : 05 57 52 97 97
Arcachon : Triathlon : Dans l’eau, en courant et à vélo… Pour les volontaires et les supporters, le triathlon aura lieu le
samedi 27 avril. Il proposera deux types de courses: la course XS débutera à 12h : 200m natation, 8km vélo, 2km course à pieds, la course M débutera à 15h : 1500m natation, 42km vélo, 10km course à pieds, avec la possibilité de faire la course M en relais. IB pratique : Esplanade des Arbousiers, à partir de 12h. Accès et parcours, ici. Rens : www.triathlonarcachon.e-monsite.com
Andernos : Cap 33. Bouger pendant les vacances … Pour les jeunes et les moins jeunes, CAP 33 et CAP 33 JUNIOR offrent la possibilité de s’essayer au tir à l’arc, au badmington, aux sports collectifs de ballon. 3 formules sont proposées : découvertes, mini-stages, tournois. Mais il sera possible aussi de s’inscrire à des stages de remise en forme (Zumba, Step, Taille-cuisses-abdos, etc) ou d’autres activités telles percus, plongée, danse africaine, etc. Plusieurs formules: découvertes, mini-stages, tournois. IB pratique : Du 27/04/2013 au 11/05/2013. On se procurera avantageusement, sur chaque lieu d’animation CAP 33, une carte familiale qui donne accès aux animations Juniors, famille et +de 15 ans durant toute l’année (10,50 €). Rens. et inscription à l’O.T. 05 56 82 0295 et cap33@andernos-les-bains.com. Pour choisir son activité, retrouver le programme complet
IB
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La Madrague du Cap, une histoire de famille depuis 1972
Face à la plage, La Madrague du Cap vous accueille toute l’année pour les petits déjeuners, le brunch du dimanche, une cuisine maison et des cocktails créatifs. Options végétariennes et véganes, terrasse et animaux bienvenus.
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