A essayer : Stage de LIA, Zumba et Pilates à Audenge, samedi 16 février.
Pour brûler les calories avant le printemps, ou se réchauffer le corps et le cœur, l’association Energie Danse Pilates organise le samedi 16 février, à Audenge, un stage Zumba, Pilates, et de L.I.A.
Pour ceux qui ignoraient jusqu’à l’existence de ce sport, il s’agit du Low Impact Aérobic, une sorte d’aérobic plus doux où l’on coordonne mouvements de jambes, de bras, en exécutant une chorégraphie rythmée assez simple. Un sport léger, bon pour le cœur, et qui fait bien transpirer ! A essayer.
Pour le cours de Pilates, il est demandé d’apporter un tapis de sol ou une serviette, mais le goûter est offert !
Infos pratiques :
Samedi 16 Février de 14 h à 17 h à la grande salle de Pessales (Salle de Basket) à Audenge. Tarifs : Adhérents : 5 e l’activité, 10 e l’après-midi. Non adhérents : 7 e l’activité, 15 e l’après-midi. Renseignements et inscriptions au 0687560353 (Corinne) / 0662497977 (Sabine), ou sur place.
IB
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